追寻更完美的状态

荒废了一段时间的训练后，重新开始捡起来复健，过程很痛苦，体能下降的同时也找不到以前非常清晰明确的感觉。到目前为止，我的状态巅峰应该是在去年的11-12月，其时每次开弓感觉清晰明确，即使在疲劳动作变形的时候也能保证拉开一致靠位一致，看靶心和箭头十分清晰，撒放极其顺畅，真正做到了“像雪从竹叶上滑下一样自然”。

那个时候的动作流程是预开-举弓-开弓-到位-到位后固定前后拉距，前推后拉关系保持不变，用腰调整高低，后手持续直至撒放，这样一遍下来上靶基本都在内9环-X均匀分布，外9和压线9都极少出现，自信心爆棚。

逆水行舟，不进则退，先把体能练回来再考虑其他的吧。